Wat is die voordele van groen tee?

Groen tee is een van die hoofsoorte tee in China. Dit is 'n nie-gegiste tee. Dit word gemaak van die blaarknoppies van vars teebome deur prosesse soos blansjeer, rol en droog. Die meer bekende variëteite groen tee sluit in Biluochun en Zhaopo. Tee, West Lake Longjing Tee, Lushan Yunwu, Dawu Groen Tee, Jingu Luhao, ens. Langtermyn drink van groen tee hou baie voordele vir die liggaam in. So, wat is die voordele daarvan om groen tee te drink?

 

 

Daar is baie voordele verbonde aan die drink van groen tee, hier is 'n paar van die belangrikste:

 

1. Antioksidant effek: Groen tee is 'n natuurlike antioksidant, ryk aan 'n verskeidenheid antioksidante stowwe, soos katekiene. Hierdie verbindings help om vrye radikale skade te beveg, sellulêre gesondheid te handhaaf, die verouderingsproses te vertraag, en help om die risiko van chroniese siektes te verminder.

 

2. Verfrissend en verfrissend: Die kafeïen in groen tee kan 'n sekere mate van verfrissende effek verskaf, wat help om aandag, konsentrasie en waaksaamheid te verbeter. Terselfdertyd kan die aminosuur L-teanien in groen tee die produksie van die neuro-oordragstof GABA in die brein bevorder, wat help om te ontspan en stres te verminder.

 

3. Bevorder kardiovaskulêre gesondheid: Navorsing toon dat groen tee kan help om die risiko van hartsiektes en beroerte te verminder. Dit kan help om bloedcholesterolvlakke te verlaag, lipiedmetabolisme in die bloed te verbeter, die risiko van arteriosklerose te verminder en het anti-inflammatoriese effekte.

 

4. Beheer gewig: Kafeïen en katekiene in groen tee kan metaboliese tempo en vetoksidasie verhoog, wat help met gewigsbestuur. Navorsing toon dat die drink van groen tee geassosieer word met gewigsbestuur en vetverlies.

 

5. Beskerm breinfunksie: Antioksidante en ander verbindings in groen tee help om geheue, leer en kognitiewe funksie te verbeter. Daar word ook gedink dat hulle die risiko van neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer en Parkinson se siekte help verminder.

 

Wat ek hierbo aan jou bekendgestel het, is "Wat is die voordele daarvan om groen tee te drink?" As 'n tradisionele Chinese kultuur is groen tee van geslag tot geslag oorgedra en kan dit baie voordele aan die liggaam bied. As jy ook wil weet oor Chinese groentee-kultuur, kontak asseblief NINGXIA NUO HEALTH FOOD CO., LTD, bring vir jou 'n hoëgehalte-inleiding tot groentee-kultuur.